Começou galera !

Hoje eu comecei minha reeducação alimentar ! Fiz planos ontem á noite de como seria meu dia de hoje, bom, pela manhã não deu mt certo, acordei mtmtmtmt tarde ): , nao fiz o exercicio e nem comi o que deveria, minha primeira refeição do dia foi o almoço, no qual eu comi 3 colheres de arroz e 2 colheres de carne com molho, meu pai não fez salada ): , de sobremesa comi gelatina e a tarde comi só gelatina , comi um tomate perto da noitinha e na noitinha veio a tentação maior ! ): o churrasco, comi 3 pedaços de carne assada ): , e depois mais gelatina ! Não ia fazer exercicios hoje, mas á noite fiz meia hora de bicicleta ! Bom fácil não é, mas estou aqui, e EU VOU CONSEGUIR !

Amanhã (yn)

amanhã começo oficialmente minha reeducação alimentar RIGOROSA e meus exercícios físicos, queria tanto que alguém lesse meu blog :( preciso tanto de um incentivo !
bom, vou postar todos os dias ):

beijos !

Bom, fiz esse blog com a intenção de desabafar ! Vocês podem se perguntar : mas não tem amigos pra isso ? Claro que tem, mas sobre esse assunto não consigo me abrir com nenhum amigo, nem mãe, nem pai, nem irmã :/ , bom, não quero citar meu nome, me sinto ENVERGONHADA com esse assunto :/ , pode ser que no final de tudo, quando eu tiver alcançado meu objetivo, eu mostre esse blog para meus amigos, e me apresente para todos !
Bom, vou usar um nome 'de mentirinha'* kk , esse não é meu nome real pessoal !
Sou Paloma*, tenho 17 anos e sou obesa, minha obesidade já está no 3º grau, meu imc é 41,5, meu peso atual é 120,20 kg e minha altura é 1,70 cm . Sim , estou numa situação difícil, mas até dia 04/05/2010, essa terça-feira que passou, eu não tinha colocado meus pés no chão, comia de tudo, não praticava nenhum exercicio físico, dormia até o meio dia , almoçava ( comia mt ) e voltava á durmir ! Foi então que eu fui ao ginecologista, pois minha menstruação estava muito descontrolada, então quando entrei no consultório, com minha mãe ele ( o médico ) já começou á me 'chingar', ele me colocou no chão, ele me mostrou coisas que eu não conseguia ver ! uma das coisas que ele me falou que eu gravei muito, é : o obeso morre cedo, ele me deu os motivos, que eram óbvios ! ele me perguntou se eu conhecia um obeso com mais de 70 anos, que consiga ter uma vida normal ! e realmente, eu não conheço ! ele me falou muitas coisas que mecheram com meu consciente, e me mostrou que se eu não fizesse urgentemente uma dieta, eu não iria durar muito, e se durasse, seria em uma cama de hospital ! foi então que eu comecei á pensar em mim, olhar para meu corpo ! e pensei : meu Deus, oqe eu estou fazendo comigo ? como eu pude deixar chegar nesse ponto ? que futuro estou dando pra mim ? , infelismente, o obeso sofre muito preconceito hoje em dia ! comigo ja aconteceu fatos de eu entrar em lojas de roupas e a vendedora falar que não tinha roupas para o meu tamanho :/, constrangedor ! Mas resumindo, fiz esse blog para falar disso, todo o mês postarei quantos quilos consegui reduzir, e gostaria muito da ajuda de todos ! Se alguém ler isso né ? D: , pois, hoje já foi uma vitória pra mim, meu pai comprou uma bolacha recheada, e eu rejeitei, troquei por uma banana ! vou reeducar minha alimentação e começar á fazer exercicios fisicos todos os dias de manha e a tarde ! EU VOU CONSEGUIR, EU VOU ! Minha meta agora é sair dos 100 kg, depois vou construindo mais metas ! aceito sujestões, e ajuda ! Obrigada gente !

Beijos, Paloma*